lunes, 25 de febrero de 2008

¿Que sientes al hacer un kata?


Según la definición establecida por la Real Federación Española de karate en su normativa de examen de cinturón negro un kata es "una serie de técnicas (en defensa y en ataque, de puño y pierna) realizadas con un orden preestablecido contra adversarios imaginarios". Pero, ¿cuantos de nosotros trabajamos el kata con la idea de un combate?. Yo al menos no lo hago, siempre divago sobre los gestos técnicos dejando a un lado la esencia de la ejecución.
Por lo general creo que la mayoría de los practicantes de karate olvidamos que todo lo que se refleja en los katas son técnicas de combate y por tanto tienen una aplicación que puede ser llevada a una situación real.
No seré yo el que critique la competición de kata o la ejecución exclusivamente técnica pero creo que existe un momento para cada cosa. Quien mas quien menos hemos competido en campeonatos de kata y hemos buscado la perfección en nuestra ejecución (con resultados mejores o peores) pero no por no llegar a la excelencia técnica de karatekas como Valentín Marcos (en la foto ejecutando Gankaku en el Campeonato de Asturias Universitario del 2007) debemos de sentirnos frustrados. Os invito a que en vuestro entrenamiento habitual intentéis sacar todo el jugo que hay en un kata, trabajad con compañeros, improvisad bunkais o ejecutad el kata dejando al lado la perfección técnica por un día y buscando efectividad en vuestros gestos y acciones. Según mi modestísima opinión esa es la manera en la que al final puedes llegar a hacerla tuya, lo cual te ayudara mucho cuando tengas que preparar un examen o una competición ya que solo así puedes saber para que sirve cada técnica y a partir de ahí sentir el kata.

lunes, 18 de febrero de 2008

Curso de Orientacion de Examenes de Cinturon Negro.


El pasado sabado 16 en jornada maratoniana (desde las 15:30 hasta las 22:00) se celebro en el Polideportivo de Colloto (Oviedo) el primer Curso de Orientacion para los Examenes de Cinturon Negro, organizado por la Federacion Asturiana de Karate. El objetivo del curso era ayudar a los futuros aspirantes a la hora de plantear sus examenes y explicar como el tribunal valora el mismo.


Si tuviera que resumir con una frase las seis horas de curso esta seria: "Hazlo facil, no te compliques y trabaja con firmeza y seriedad". Todos los ponentes primaron el trabajo serio y sencillo pero efectivo, sobre el trabajo demasiado complicado y arriesgado que puede llegar a tirarte abajo un examen por intentar ser demasiado espectacular.


El curso estaba destinado desde cinturones marrones hasta 5º danes. En la primera parte se trabajo de manera exclusiva el trabajo de examenes desde cinturon negro a 3er dan. La segunda parte (exclusivamente teorica) se dedico a los examenes desde 4º a 6º dan y se hizo especial hincapie en la tesina y el trabajo libre sobre el resto de trabajo a presentar.


Como conclusion decir que el curso me parecio sumamente interesante. La unica critica seria la relativa a la extension del curso: mas de seis horas en un polideportivo en el que hacia un frio atroz se hicieron largas. Quizas habria que haberlo partido y dedicar un dia exclusivamente al trabajo hasta 3er dan y otro dia al trabajo desde 4º a 6º dan. Al ser el primer curso de estas caracteristicas se perdonan estos fallos que seguro se mejoraran en un futuro.

martes, 12 de febrero de 2008

El Base Mas Seguro de la NBA


Esta noche record de anotacion en su carrera como jugador NBA con 27 puntos. Antes de ayer 15 puntos y 10 asistencias en 25 minutos, sin ningun fallo en el tiro. El jugador que menos balones pierde en relacion al numero de asistencias que da en toda la NBA. Sera el jugador clave para llevarnos al oro en Pekin: el crack extremeño Jose Calderon.

domingo, 10 de febrero de 2008

El Futuro

Aunque no lo sepan, son el futuro. O al menos deberian serlo. De los 70 crios que habia en este campeonato habra suerte si diez de ellos alcanzan un cinturon negro, llegan a un competir en un campeonato de España, o simplemente siguen practicando karate hasta que el cuerpo aguante. Yo comence en esto del karate hace 25 años. Cuando tenia la edad de los niños de la foto en las clases de karate infantil habia un minimo unos 30 niños en cada grupo y habia dos grupos. De todos esos que entrenabamos en aquella epoca, con mas ganas de jugar que de aprender gestos que no sabiamos muy bien para que servian, solo cuatro hemos alcanzado el cinturon negro y de esos cuatro, solo yo entreno con asiduidad y he llegado a alcanzar el tercer dan (los demas ya lo han dejado o entrenan con poca frecuencia).

Es evidente que el porcentaje es muy bajo. ¿Que puede inclinar a alguien que ha hecho karate desde niño a cambiar los habitos de entrenamiento mas o menos continuo, por jugar una "pachanguita" de futbol-sala los fines de semana?, ¿somos quizas demasiados exigentes y metodicos con los alumnos a edades muy tempranas en las que solo quieren divertirse y por tanto hacemos que puedan llegar a aborrecer el karate?, ¿prestan las federaciones demasiada atencion a la faceta deportiva del karate y dejan de lado a aquellos que lo practican con objetivos distintos a la obtencion de medallas y campeonatos?. Conozco gente que se queja de que no haya un fin de semana libre para cursos interesantes, ya que la mayoria estan ocupados por campeonatos.

Deberiamos mejorar algunas cosas entre todos para evitar la sangria de practicantes. Seria muy beneficioso para todos los estamentos del karate.

lunes, 4 de febrero de 2008

Mis Mitos del Karate Deportivo 1: Oscar Vazquez


Me encanta el karate deportivo. He de reconocer que me considero mas "katero" que "kumitero" en este aspecto, pero poca gente me ha hecho disfrutar mas sobre un tatami que Oscar Vazquez. Supongo que la primera vez que lo vi competir debio ser en algun Campeonato de Asturias cadete o junior, donde mientras yo hacia lo posible por marcar un punto, el dominaba con facilidad su categoria. La primera vez que competi en un campeonato senior regional, tuve la suerte de enfrentarme a el en la primera ronda de la categoria open y no recuerdo otro combate mas limpio que ese en mi corta carrera como competidor: perdi 4-0 y no lleve un mal golpe, sin duda sali mucho peor parado en combates que a la postre gane, que en este.
Despues he seguido su carrera todo lo que he podido. En mi opinion es el deportista que auna todo lo que debe tener un competidor de karate: velocidad, inteligencia, fuerza y un arsenal de tecnicas fuera de lo comun para lo que se estila en la competicion de kumite. A nivel nacional ha dominado su categoria (-70 kg) durante mucho tiempo sin apenas rival, lleva siendo un puntal en la seleccion nacional desde 1996 y ha obtenido un gran numero de medallas en campeonatos internacionales.
No puedo olvidar mencionar el ultimo combate de la final por equipos del Campeonato del Mundo del 2002 disputado en Madrid. Nunca habia vivido tanta tension en un pabellon como espectador de un campeonato, y alli estaba Oscar Vazquez jugandose el oro contra el gigante inglés Ian Cole que le sacaba la cabeza y 35 kg facilmente. Me imagino es su situacion y la mezcla de nerviosismo y emocion al tener a 8.000 personas gritando tu nombre tiene que ser alucinante. A pesar de la diferencia de envergadura y volumen Oscar se hizo con el triunfo y consiguio por tercera vez el titulo mundial por equipos para España.
Espero que al final de este año consiga poner la guinda a su explendida carrera: la medalla de oro individual en la categoria individual.

A continuacion su palmares internacional (obtenido de la Wikipedia):

Campeonato del Mundo

Kumite Individual
Madrid 2002: Medalla de bronce en kumite individual masculino menos de 70 kg.
Monterrey 2004: Medalla de bronce en kumite individual masculino menos de 70 kg.


Kumite por Equipos
Sun City 1996: Medalla de bronce en kumite por equipos.
Río de Janeiro 1998: Medalla de bronce en kumite por equipos.
Munich 2000: Medalla de bronce en kumite por equipos.
Madrid 2002: Medalla de oro en kumite por equipos.
Monterrey 2004: Medalla de plata en kumite por equipos.
Tampere 2006: Medalla de oro en kumite por equipos.


Campeonato de Europa

Kumite Individual
París 1996: Medalla de bronce en kumite individual masculino menos de 70 kg.
Eubea 1999: Medalla de bronce en kumite individual masculino menos de 70 kg.
Estambul 2000: Medalla de plata en kumite individual masculino open.
Sofía 2001: Medalla de oro en kumite individual masculino menos de 70 kg.
Bremen 2003: Medalla de oro en kumite individual masculino menos de 70 kg.
Moscú 2004: Medalla de oro en kumite individual masculino menos de 70 kg.
Tenerife 2005: Medalla de bronce en kumite individual masculino menos de 70 kg.


Kumite por Equipos
Sofía 2001: Medalla de plata en kumite por equipos.
Tallin 2002: Medalla de plata en kumite por equipos.
Bremen 2003: Medalla de oro en kumite por equipos.
Moscú 2004: Medalla de plata en kumite por equipos.
Tenerife 2005: Medalla de oro en kumite por equipos.